活動主題： 活動，讓每一天過得有質量 (Move for living) 參加對象： 公眾人士 活動內容 A. 工作坊及講座 - 痛症舒緩工作坊 - 塑造理想身段：退化體重管理講座 - 護心運動專題講座 B. 運動體驗班 辦公室下肢運動及伸展體驗班 BOSU半圓平衡球體驗班 關節保健運動體驗班 香薰放鬆伸展體驗班 4合1綜合運動體驗班 C.健康評估及測試 血壓及快速心房顫動檢測 (由「卓健醫療」提供) 快速骨質密度測試(由「保利安公司」提供) 體適能測試 功能性運動測試 D.服務展覽 女青適健中心 青健坊 照顧易 躍動力 安居通 樂齡活學中心 E. 參觀活動 立即預先報名參加﹕ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCu74Rx77RWWe0YmCD6TqkkS9r8GGrd4ZqBnJrwlf7SL5WFg/viewform (名額有限，先到先得) 女青適健中心 以「全人健康」理念，達致「治標治本」，創建「健康生活」！ 提供一站式物理治療及運動復康服務，除一般電療及超聲波治療外，另備有針灸、衝擊波治療項目，及治療師個別復康運動訓練，適合處理痛症、運動創傷及退化等問題。