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    「女青適健中心」運動推廣日2018
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「女青適健中心」運動推廣日2018

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  • 2018年7月13日 7:00 PM - 8:00 PM 星期五 (1 天)

  • 2018年7月14日 7:00 PM - 8:00 PM 星期六 (1 天)

  • 2018年8月10日 7:00 PM - 8:00 PM 星期五 (1 天)

  • 2018年8月1日 10:00 AM - 11:00 AM 星期三 (1 天)

  • 2018年9月5日 10:00 AM - 11:00 AM 星期三 (1 天)

九龍窩打老道山 文福道5號女青賽馬會社會服務大樓2樓

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女青適健中心

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「女青適健中心」運動推廣日2018 免費運動工作坊體驗及測試 由專業物理治療師帶領,以小組形式,透過一些簡單測試讓您進一步了解自己的身體,包括關節肌肉的穩定性及靈活度,以及學習如何使用呼吸伸展法放鬆身體不同的肌肉。 【香薰放鬆伸展運動體驗】 運用香薰及呼吸伸展法放鬆身體不同的肌肉,讓您可以感受一下香薰帶來的輕鬆心情。 【功能性運動測試】 初步了解身體在基礎動態動作、操作性與穩定性的表現,可以看出有沒有足夠的活動度與動作控制,肌力與平衡的缺失。 舉辦日期及時間﹕ 7月4日(三)上午10時至11時 【滿額】 7月13日(五)下午7時至8時【滿額】 8月1日(三)上午10時至11時【滿額】 8月10日(五)下午7時至8時【滿額】 9月5日(三)上午10時至11時【尚餘少量名額】 9月14日(五)下午7時至8時【滿額】 【反應熱烈,加開兩場】 8月24日(五) 下午7時至8時【滿額】 9月6日(四) 下午7時至8時【滿額】 名額: 每班10-12人 費用: 免費 地點: 女青適健中心(九龍窩打老道山文福道5號2樓) 對象: 男女均可 治療師: 潘靜妍小姐 或 羅德昌先生 備註: 請穿著運動服及運動鞋,並自備水及毛巾 (每人只限參加一次) 名額有限,欲報從速! 報名及查詢熱線﹕2700 1730
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九龍窩打老道山 文福道5號女青賽馬會社會服務大樓2樓

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(+852) 27001730

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