陪伴你我走過 365 天的療心日誌 365 次如實紀錄的瞬間 365 個澄澈的心情 365幅禪繞作品 一筆一劃，從簡單的線條開始，每天從禪繞的練習中，凝神靜氣，專注眼前的筆觸，開啓自我對話，展開一段療心的旅程。 且隨着這些禪繞畫背後，跟着 Carrie 的心境，靜聽內心，體驗禪繞的美好。

---

工作坊 【歲末舒心．頌缽聲頻浴】 這一年，你過得好嗎？ 年末，就讓頌缽聲頻與你共振迴盪， 配合 Carrie 靜心練習聲音導航，療癒身心，提升覺察，疏理這一年的經歷，讓心沉澱，放下過去一年的得失，迎接新一年的來臨。 日期：2021 年 12 月 30 日 (星期四) 時間：19:00 – 21:30 收費：$380 同時報名多於一個工作坊或二人同行或曾參加「身心靈自在探索之旅」系列活動可享優惠價 $360。 【年始靜心．頌缽聲頻浴】 年始，宜安頓身心。我們走進戶外，讓大自然之聲與與頌缽聲頻縈迴呼應，凝神靜心，配合 Carrie 靜心練習聲音導航，提升覺察，以被清風刷洗過的舒暢心情，為新一年許下幸福的願期許。 日期：2022 年 1 月 1 日 (星期六) 時間：9:30 – 12:00 收費：$380 同時報名多於一個工作坊或二人同行或曾參加「身心靈自在探索之旅」系列活動可享優惠價 $360。 【與心接觸．頌缽與禪繞】 你有多久沒有感受到自己的心跳？ 嶄新的體驗，以頌缽聲頻打開感官，配合療心舒壓的禪繞畫作自我對話，與心接觸，感受專注平靜的美好。 日期：2022 年 1 月 9 日 (星期日) 時間：10:00 – 13:00 收費：$580 同時報名多於一個工作坊或二人同行或曾參加「身心靈自在探索之旅」系列活動可享優惠價 $550。 【365 日療心之旅 分享會】 一筆一劃，從簡單的線條開始，每天從禪繞的練習中，凝神靜氣，專注眼前的筆觸，展開一段療心之旅。 她曾以禪繞，擺脫工作的泥沼，開闢一個貼近靈性的一片天； 她也以禪繞，每天一筆一劃，開啓自我對話，繪出了一幅幅心靈的地圖； 從每日的逃避到滿滿的期待，從情緒化到心平氣和， 透過2021年的365幅禪繞畫與你分享，一個禪繞者的生活日常， 但願大家也能通過她的發現，覺察身心狀態，從而認識、接納、照顧、愛自己。 日期：2022 年 1 月 2 日 (星期日) 時間：15:30 – 17:00 免費參加 導賞團：【365 日療心之旅．行團】 旅．行團由療心家 Carrie Yue 帶領，為參加者導賞 365 日療心之旅的作品，除了認識禪繞藝術，亦體驗靜心療心。 日期：2022 年 1 月 1、2、8 及 9 日 (星期六、日) 時間：14:00 – 15:00 免費參加 以上活動報名：https://www.jtia.hk/bodymindsoul-ajourneyofdiscovery-4-enrollment/

---

有關 Carrie Yue 療心家 美國認證禪繞老師 (Certified Zentangle Teacher, CZT 22) CarrieFish Zentangle 療心家創辦人 身心靈療癒工作者（頌缽療癒、靈氣療癒、敘事繪畫治療、阿卡西紀錄解讀） Facebook : http://facebook.com/CarrieFishZentangle Instagram：http://instagram.com/carriefishzentangle