香港運動及健康博覽將於2023年5月13日至14日載譽歸來，並在亞洲國際博覽館舉行。一連兩天的博覽會結合健身、瑜伽、舞蹈、體能耐力賽，預計會有一萬人次入場參觀。星級導師攜手頂尖運動健康品牌，呈獻世界級運動健康體驗，讓全城齊挑戰體能之巔！ 隨著防疫限制解除，是時候重整身心及與社區重新聯繫，拉近人與人之間的距離。運動是一種生活方式，每人各有喜好。無論你喜歡個人或團隊之間的競技，博覽會網羅全港頂尖瑜伽導師及健身教練，提供多元化活動以滿足不同程度人士的需要。今屆博覽將設有6大主題舞台，包括瑜伽主舞台、HYROX 體能耐力賽、舞動全球區 (Dance Stage)、動感單車區 (Spin Stage)、運動健康博覽和健身大本營，讓你釋放你的運動潛能。 主舞台提供一系列瑜伽、普拉提及健身課程，星級導師更會現身即席示範並提供小貼士，包括林芊妤（Coffee）、曾淑雅（Jumbo Tsang）及Simon Yuen等。來自澳洲的Simon Yuen是專業呼吸大師，他將指導如何將正確呼吸技巧融入生活，從而提升運動表現，有助抗壓及促進身心健康。教學方法深入淺出，適合瑜伽初學和進階人士參與，多元化課堂包括陰陽瑜珈、HIIT及普拉提拳擊等。 HYROX 體能耐力賽 繼上年取得大成功，來自德國的全球最大型的體能耐力賽HYROX將再次登陸博覽會。現於全球 14 個國家舉辦比賽，HYROX 體能耐力賽包括 1 公里跑步，緊接著功能性健身訓練，重複 8 次，充分鍛鍊力量及耐力。 參賽者既可在公開賽或精英賽以個人身份參加比賽，也可以結伴組隊，以男雙、混雙或女雙參加比賽。今年大會更首次在亞洲推出四人接力賽，讓隊友能各展所長並分擔體能負荷。比賽適合任何人士參加，參賽者的年齡由 16 歲至 70 歲不等。 所有參加者將會獲得香港站的襟章，而各個年齡組別的勝利者更能參加國際錦標賽。歡迎大家觀看比賽，為選手打氣，感受比賽熾熱氣氛。 門票現於香港運動及健康博覽官方網站有售 https://fitnesswellnessexpo.hk