闊別三年，「青協背包跑」再度實體開跑！由香港青年協會主辦的「青協背包跑2023」將於10月15日假西九文化區海濱長廊舉行，鼓勵港人疫後重新出發；同時為青協的青少年精神健康服務籌款，讓更多有需要的青少年及早識別及接受精神科診治，並推動情緒健康教育。 全新賽事分10公里四人接力賽、5公里個人賽和2公里親子賽，所有組別皆為計時賽及設有獎項，歡迎個人、團隊、親子、學校及機構參加。參賽者均需要背起大會提供的索袋背包及書本完成賽事，象徵分擔和感受青年面對的情緒和壓力，與他們同跑、同行、同分憂。 今年活動以「全民解憂・青協背包跑」為主題，透過背包跑賽事及同場舉辦的「全民解憂嘉年華」，分享全人健康的理念。嘉年華設有Chill Zone和Play Zone兩大區域，歡迎各跑手和公眾參與。

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背包跑賽事 日期：2023年10月15日（星期日） 時間：07:00-13:00 地點：西九文化區海濱長廊 2公里・親子童樂跑 2 公里・親子童樂跑每隊由一位家長及其子或女一起完成賽事。一同由起步區跑至寵物區後原路折返，再跑到終點區衝線。 5公里・探索個人跑 5 公里・探索個人跑為個人賽事。參加者由起步區跑至寵物區後原路折返，跑到藝術展亭外再沿著海邊跑至終點區，共跑 2 圈。 10公里・同行接力跑 10 公里・同行接力跑每隊由 4 位跑手組成，合力完成 10 公里賽事。每棒由起步區跑至寵物區後原路折返，跑至藝術展亭外再沿著海邊跑到接力位交棒。每位選手跑 1 圈，每圈 2.5 公里，每隊共跑 4 圈。最後一棒在終點區（急救站旁）完成。

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全民解憂嘉年華 日期：2023年10月15日（星期日） 時間：13:00-16:00 地點：西九文化區海旁 青協背包跑 2023「全民解憂嘉年華」將設有 Chill Zone 和 Play Zone 兩個區域，歡迎各跑手和公眾參與！ 我們把 Chill Zone 打造為富療癒和學習的體驗空間。此區域將放置不同解憂裝置，例如解憂空間 (Wellness Hub)、帳幕及野餐墊等。希望各位能在 Chill Zone 內能夠放鬆身心，讓大家暫忘煩憂，覺察當下，只專注與自身的對話，在清幽廣闊的氛圍中還心靈一刻平靜。 Play Zone 內將設有涵蓋全人發展的六大環節，包括身體、心理、社交、職業、數碼、環境健康的遊戲攤位。每個攤位的活動均為小型團體遊戲，適合 2 - 8 人一起遊玩！歡迎各年齡層的參加者前來一起在遊戲中互動。此外，我們為大家安排了一系列以情緒健康為主題的體驗活動，例如頌缽、瑜伽、拉筋時段，歡迎公眾前來參加！最後，Play Zone 內亦有畫彩臉攤位和拍照牆，喜歡「打卡」的你們不要錯過！ 詳情可瀏覽活動網站 https://runforwellness.org.hk。