Szentangle

| 導師簡介 |


{ founded on 22 Dec 2016 }

phone(+852) 9208-0710
email[email protected]
address37-39 Wing Hong Street



| 導師簡介 |
禪繞導師 Approve (SZE)
美國認證禪繞導師 (CZT 31)

你好, 我是一位禪繞畫導師APPROVE (SZE),2016年從朋友口中第一次聽到Zentangle, 感覺很難但又很美。誤打誤撞下,見到某個機構的介紹體驗班然後就去試試,在沒有預期下,反觀今天的我,我慶幸遇上。

我被禪繞裡的感恩和欣賞觸動了,在營營役役忙碌的生活中,我們很容易會忘記感謝和欣賞,禪繞正好提醒自己。另外"禪繞"與早前了解過的正念,靜觀有點淵源,回到當下,用簡單的繪畫方式,專注過程的不同體驗,而讓人產生平靜紓壓放鬆的感覺。有時人因工作壓力,家庭開始,情緒困擾而影響身心健康,接觸禪繞,正念、靜觀,讓生活起了變化。

經幾年間自我練習後,2018年,我決定遠赴美國跟隨創辦人學習,成為認證禪繞老師 (CZT 31),回來後,我沒有即時參與教學,依舊慢慢地自己消化和沉澱。直到2021年,回想其間經歷了過很多困難,難過和失望,在情緒上有的高低起伏,令我喘不過氣,坐禪和禪繞或多或少讓我有能力照顧自己身心狀態,從而找回那種輕安。

教學讓我有機會介紹,更重要是與你們一同感受,一同分享,通過禪繞回到當下,覺察自己身心狀態,好好照顧自己。

『Anything is possible, one stroke at a time』,『Life is the art of drawing without an eraser』, 這是禪繞的核心概念。