newlife.330

新生精神康復會


{ founded on 1 Jan 2017 }

phone(+852) 2782-2812
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新生精神康復會
新生精神康復會成立於1965年,是專注發展精神健康服務的非政府社會服務機構。1969年,本會成為世界心理衛生聯盟的聯會及香港社會服務聯會的會員,於1970年加入香港公益金為會員。本會致力為精神病康復者、其家屬及有需要人士提供各類型優質的社區精神健康服務,並透過330品牌 – 寓意「身、心、靈」,積極向公衆人士推廣關注身心靈健康的訊息。

本會於2015年推出「新生‧身心靈」計劃 (newlife.330),讓大眾透過以靜觀為本的網上練習、工作坊及活動,培養靜觀的生活態度,達致整全身心靈健康。newlife.330曾舉辦不少專業的靜觀證書課程,包括靜觀減壓課程 (MBSR)、靜觀認知治療課程 (MBCT)及靜觀教養課程 (Mindful Parenting)等。

有研究顯示,每日進行「小休息」(Micro Break),可舒緩情緒、減少壓力;並促進身、心、靈(330)健康。有見及此,本會於2019年3月30日啟動了「dayday330」全年行動計劃,旨在鼓勵每人每天用適合自己的方式進行「小休息」,增進自己的330健康。

如欲了解更多,請瀏覽本會網頁http://www.nlpra.org.hk及newlife.330網頁https://newlife330.hk/