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這些壞習慣容易導致男人攝護腺炎
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  目前攝護腺炎是一種發病率很高的疾病,該病因與我們的生活習慣密切相關,很多我們平時不注意的小習慣很可能會導致攝護腺炎。接下來,我們來介紹一下哪些習慣會引起攝護腺炎。


  

1、憋尿


  由於很多人都不願意夜裡起床,所以選擇憋尿,導致攝護腺疾病的發生率驟然增加。在低溫下,攝護腺交感神經興奮性明顯增強,使攝護腺萎縮,引起慢性充血,增加尿道壓力,加重攝護腺液積聚,容易導致攝護腺疾病。如果憋尿,排尿次數減少導致新陳代謝變慢,更會加重攝護腺炎的症狀。


  2、吃辛辣的食物


  蔥、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物,會導致血管的擴張還有生殖器官嚴重充血,使攝護腺的抵抗力下降,也會使攝護腺內的活菌加速生長,導致急性的攝護腺炎,甚至加重慢性攝護腺炎的病情。這是造成部分人攝護腺炎復發的重要原因。


  3、受涼


  攝護腺裡面含有豐富的腎上腺素,當它受涼時容易引起交感神經的興奮,引起腺體收縮,增加尿道內的壓力,影響排尿並會對攝護腺產生不良影響,如此循環會加重攝護腺疾病。


  如何預防攝護腺炎


  

1、多喝水


  每天多喝些水,不僅可以預防攝護腺炎,還可以輔助攝護腺炎的治療。攝護腺產生的攝護腺液會排出尿道口。攝護腺液停留在尿道的時間越長,攝護腺感染的可能性就越大。排尿時可排出攝護腺液,定期飲酒可增加排尿次數。


  2、節制性生活


  有效的控制性交次數,既不頻繁的性交也不禁欲。頻繁的性生活會使攝護腺充血很長時間,導致攝護腺增大。因此,應加強對性欲旺盛青年性生活的控制,避免攝護腺反復充血,給予攝護腺完全恢復和修復的時間。當然,過度禁欲會引起腫脹和不適,同樣對攝護腺不利。


  3、溫水浴


  洗溫水澡可以緩解肌肉緊張和攝護腺緊張,減緩症狀,經常洗溫水澡攝護腺癌是非常有用的,如果每天用溫水洗浴陰部1—2次,也能得到好的結果。


  4、養成良好的生活習慣


  多吃蔬菜和蔬菜,粗糧,少吃辛辣,油膩的食物,戒煙和禁止飲酒。便秘對攝護腺有一定的影響,通常要保持大便暢通。平時不要坐在涼爽的椅子上,因為感冒會對攝護腺有一定的刺激。此外,溫水浴還可以有效地預防攝護腺炎。


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