3 Apr ‑ 3 Jul 2022 (everyday)
新北市板橋區莒光路58號12345樓
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芎林鄉丁丁藥局
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經常嗆咳?照著這3個方法,幫老人遠離居家隱藏“殺手”
近年來,
老年人居家誤吸逐年增多,
尤其反複發生的吸入性肺炎,

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會給老人帶來致命打擊。
什麽是誤吸?
平時該如何預防?
有請上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院老年病科張永怡醫生

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帶來專業解讀↓
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</p> <p>(圖片來源于網絡)</p> <p><strong>何爲誤吸?</strong></p><p>
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</p> <p><strong>誤吸是指在進食或非進食狀態下,口咽部的液體、固體食物殘渣、藥物或胃食管反流物,以及不明異物等吸入聲門以下呼吸道的現象。包括兩種類型:有明顯嗆咳的稱爲“顯性誤吸”,沒有嗆咳症狀的稱爲“隱形誤吸”,也叫“沉默型誤吸”。</strong></p> <p><strong>如果家中老人經常嗆咳或反複發熱,一定要考慮誤吸發生,務必積極就醫!</strong></p> <p><img referrerpolicy="referrer" src="https://p6.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-tjoges91tu/SobM8Ml8TN9yw8" alt="經常嗆咳?照著這3個方法,幫老人遠離居家隱藏殺手
</p> <p>(圖片來源于網絡)</p> <p><strong>怎樣預防?</strong></p> <p>由于老年人是誤吸發生的高危人群,因此,平時應做好預防,在此提供幾點建議。</p> <p><strong>選擇合適姿勢</strong></p> <p>進食時最佳姿勢就是直立坐位。坐位時保持上身直立,頭部微微前傾15°,如有需要可以用枕头、坐垫保持端坐。</p> <p>如果臥床老人無法坐起,在整個進食期間應擡高床頭大于30°。</p> <p>進食過程中要保持安靜,做到“食不言”及“細細嚼”,進食後不要立即躺下或放低床頭,以免食物反流,發生嗆咳導致誤吸。</p> <p><strong>選對食物</strong></p> <p>老年人飲食搭配要合理,注意軟硬適中,少量多餐。</p> <p><strong>以下幾類食品,老年人應盡量避免:</strong></p> <p>①入口易粘的食物:如湯圓、糯米糍等。</p> <p>②松脆易有碎屑的食物:餅幹、芝麻酥等。</p> <p>③需大力咀嚼的食物:大塊肉、堅果等。</p> <p>④有骨頭的食物。</p> <p>⑤混合質地的食物:湯泡飯等。</p> <p>如果喝水或進食湯類流食也易嗆咳,可以使用增稠劑,增加食物黏稠度,根據老人情況,選擇不同濃稠度的食物,從而減少誤吸發生。</p> <p><img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-tjoges91tu/SobM8NGHwnf3RT" alt="經常嗆咳?照著這3個方法,幫老人遠離居家隱藏殺手
</p> <p>(圖片來源于網絡)</p> <p><strong>餐後及時口腔清潔</strong></p> <p>如漱口、刷牙或口腔擦拭,以避免口腔內有食物殘留。</p> <p><strong>END</strong></p> <p>科普來源:</p> <p>《上海大衆衛生報》</p> <p>
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