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鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛煉能預防不舉。

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美國波士頓大學醫學院的約砲文戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現:每天通過鍛煉消耗至少200卡路裡熱量的比活動少的較少不舉,這個運動量也就相當於“運動掉”一聽可樂,大約等於輕快地走兩英裡路。
在9年多的時間裡,戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了600名起初都沒有不舉的。他們觀察了這些生活方式中與不舉有關的因素--吸煙、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等。他們發現,一直活躍於鍛煉場上或在研究期間開始進行鍛煉的人,不舉的危險都很小。
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿學》雜志上的撰文說:這個發現具有重要意義,即使到了中年才開始鍛煉也能降低不舉危險。鍛煉預防不舉的機理與它預防心臟病的機理相同。不舉和心臟病都是機體的某個器官血流不足,鍛煉有助於血管通暢。而且,不舉實際上可能是心血管疾病的早期警告信號,因為陰莖比心臟對血流的減少更敏感。
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