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日本女星竹内结子上周惊传在家中身亡,享年40岁,日本警方根据现场状况研判,自杀的可能性极高,业界消息指称,她因育儿压力疑似出现产后忧郁。根据2018年1月发表于妇幼卫生期刊的研究指出,有21%罹患产后情绪疾患的妈妈,未能向医疗照顾提供者主动求助。

2成妈妈产后忧郁 为无法照顾baby自责
该研究由美国北卡罗莱纳州立大学学者进行,研究对象为22~45岁妇女共211名,于生产后三年内接受调查,包含感知治疗障碍量表、孕产妇社会支持量表、忧郁、焦虑和压力量表及有关透露产后情绪疾患的问题。结果发现,超过一半受试者呈现产后情绪症状,其中五分之一未主动透露并寻求协助;近一半女性表示寻求协助是件极度困难的事情;超过三分之一者认为社会支持不足。

高雄长庚医院身心医学科医师李昱表示,妇女在生产后,生理上由于雌激素降低,心理上可能因为无法适应角色的改变、忙于照顾婴孩,轻则会出现产后情绪低落,重则衍生成产后忧郁症。产后情绪低落较普遍,约有五到八成刚生产后的妈妈会出现,虽会出现心情低落、不易入眠、焦虑等症状,但仍能照顾小孩。而有两成左右的妇女衍生为产后忧郁症,症状包含超过两周持续性的心情沮丧、失眠、食欲不振、失去兴趣、极度焦虑、难以专心、常常自责,甚至有轻生的想法,无法照顾婴孩。

育婴不只是妈咪的责任 家人应给予支持
李昱医师建议,产后忧郁的妈妈不要太苛责自己,想想小婴孩可爱的地方,把身心的痛苦,跟先生或亲人诉说,大部分的产后忧郁妈妈得到家人的支持后,就能度过难关,若仍有忧郁甚至想不开的念头,就应至身心科门诊接受药物与心理治疗。

身心科医师萧美君表示,根据流行病学统计,生第二胎的妈妈罹患产后忧郁,比第一胎风险高,显示此症状并非新手妈妈才会遭遇。台湾目前对产后忧郁防治政策可能较缺乏通盘的持续性,虽然孕妇手册有相关资料,但临床发现,孕妇几乎不太会看,因多数在意小孩多于在意自身,导致孕妇身心健康容易被忽略。


资料来源:uho优活健康网


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