香港8大缓跑径 全攻略!

作者: Timable, 3月25日 (一) 下午12时21分


近几年,缓跑已经成为香港人嘅常态运动。不论男女老少,返工前定放工后,你身边都有一个朋友系有缓跑嘅习惯。今次就等小T介绍8条缓跑径比你哋,有室外又有室内,仲有一条系你附近。咁就唔使怕风吹雨打,日晒雨淋啦~

室外:


马鞍山海滨长廊

马鞍山呢几年越来越多人搬入去,政府系2010年兴建咗一条海滨长廊比众多居民。马鞍山海滨长廊位于马鞍山沿海一带,系沙田区内第二条大型海滨长廊,前望沙田海,远望八仙岭羣峯,海天一色,尽入眼帘。真系一路做运动,一路睇靚景~

地址:马鞍山宁泰路 
开放时间:全日开放
缓跑径长度:3.2公里
电话:2643 5320
设施/配套:男、女洗手间、太极场、足健径、长者健身园地、狗公园、儿童游乐场、贮物室、单车泊车位


启德邮轮码头

启德邮轮码头嘅路径相对平坦,简单又非常适合长跑。可以由九龙湾运动场作起点,跑到启德邮轮码头。日跑嘅,企系启德桥,可以清楚远望维港对岸景色。如果夜跑的话,可以走上邮轮码头既空中花园,180度望尽维港景色。

地址:香港九龙城启德发展区承丰道33号
开放时间:全日开放
缓跑径长度:约8公里
电话:/
设施/配套:男、女洗手间


将军澳海滨公园

于2012年6月落成,由将军澳市中心(怡明邨)至日出康城(港铁康城站)。途经大部份都系无敌海景,可以远眺小西湾、杏花邨同鲤鱼门海峡景色。沿途上落坡度较低,适合新手跑者,再加上呢度空气清新、有山有海、视野广阔,心旷神怡啊喂~

地址:西贡将军澳唐俊街 
开放时间:全日开放
缓跑径长度:1.6公里
电话:2791 3100
设施/配套:自行车道、休闲区、绿化地带、宠物公、荫棚连坐椅



宝云道健身径

港岛嘅美景跑步路线,莫过于宝云道健身径。渠系半山至湾仔区一带居民喜爱嘅缓跑径。路经全平路,又四通八达,连贯中环丶湾仔丶跑马地半山。周围都有茂盛嘅树木,空气清新。住港岛区首选!

地址:香港宝云道公园
开放时间:全日开放
缓跑径长度:3.5公里
电话:/
设施/配套:休憩亭,流动公厕,平行木
景点:维多利亚城界石、姻缘石、石公婆神龕、四面佛、湾坊亭碑文

室内:


调景岭体育馆

系2015年启用,算系设施最齐全,冷气又相对舒适,真系打风落雨都无有怕~场内有两条跑道,侧边仲有位俾各位跑手热身,非常之贴心。不过要注意嘅系,跑道部份路段弯位好多,小心安全。

地址:将军澳翠岭路2号
开放时间:每日上午7时至晚上11时(定期保养日除外)
缓跑径长度:125米/150米
电话:2481 5033
设施/配套:12米高运动攀登墙、儿童游乐场、园景花园、草坪、长者健体园地、健身站


上水保荣路体育馆

2012年启用,系北区区内唯一一间提供室内缓跑径的体育馆。场内都有两条跑道,三至四人一齐慢跑都仲得~总长162米,算系比较长嘅一条。

地址:新界上水百和路19号
开放时间:每日上午7时至晚上11时(定期保养日除外)
缓跑径长度:162米
电话:2639 2979
设施/配套:美式桌球室;3条攀爬线户外运动攀登墙、羽毛球场、篮球场、排球场、乒乓球室、多功能活动室、健身室、儿童游戏室


天水围天晖路体育馆

2012年启用,分咗3条跑道,相对其他比较阔落,唔驶左避右避。地下铺咗鲜绿色,跑上来好似置身系绿油油嘅草园,人都舒服啲~

地址:天水围天瑞路63号
开放时间:每日上午7时至晚上11时(定期保养日除外)
缓跑径长度:约130米
电话:2473 029
设施/配套:5条攀爬线嘅户外攀石墙,供持有总会认可资格嘅人士使用。羽毛球场、篮球场、排球场、乒乓球室、多功能活动室、健身室、儿童游戏室


香港公园体育馆

1991年启用,是本地最早提供室内缓跑径的体育馆。可能系较早落成嘅关系,缓跑径上无任何指示同线,只系好普通嘅阔跑道。其次,转弯位系非常之急,接近90度转弯,新手并唔建议系度缓跑。当然,交通方便亦都系一个因素。唔系下下出到天各一方~

地址:中环红棉路29号
开放时间:每日上午7时至晚上11时 (定期保养日除外)
缓跑径长度:约150米
电话:2521 5072
设施/配套:羽毛球场、篮球场、排球场、标准壁球场