【抗疫2022】新冠肺炎后遗症可持续一年 理大设计「康复八式」助复元
作者: Timable, 2022年3月28日 (一) 上午5时11分YouTube 影片 |
新冠康复后遗症﹕「长新冠」
新冠肺炎疫情持续，第五波累计确诊个案已突破109万。随着越来越多确诊者康复，俗称「长新冠」（Long Covid）的后遗症逐渐受到关注。世卫组织对COVID-19长期后遗症定义是﹕症状通常在确诊或可能感染新型冠状病毒后3个月内开始出现，并持续至少2个月，而且不能用另一种诊断来解释。最常见的症状包括:
疲劳
呼吸急促
认知功能障碍
胸痛
嗅觉或味觉问题
肌肉无力
心悸
理大团队设计「康复八式」 冀帮助康复者复元
理工大学研究发现，多达42%新冠肺炎康复者出现疲劳症状，最长可持续一年，当中女性较男性多三成。理大团队设计「康复八式」运动，帮助康复者改善心肺和肌肉健康。研究指经过六星期的运动锻练后，其肺部功能及下肢力量均见显着提升。整套动作只需8至10分钟完成，而且可以在家进行，康复者可按体力尝试。
本文内容仅供参考，如有疑问请向医护人员查询。
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