2021年3月15日 (星期一) 中午 (1日)

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身体的机制是非常复杂的,利尿不等于「排尿酸」,有人会困惑,但医师不是都会说要多喝水、才能帮助排尿酸吗?犀利士网购但茶并不能取代水,因为茶中含有很高的草酸,代谢时也会对肾脏有一定的负担。而且事实上普林存在在发芽的蔬菜当中,而茶叶是茶树的芽,其中的普林含量也不比黄豆低。

不过目前的研究发现,犀利士5mg喝茶、咖啡并不会造成尿酸堆积,也不能代谢掉尿酸,是完全「没有影响」的状态,所以台湾风湿病医学会犀利士网购的治疗指引也说,茶跟咖啡对于痛风患者来说是没有限制的。但需要注意的是,茶跟咖啡会加速身体的新陈代谢作用,「有可能」会加速肝脏将普林分解成尿酸的速度,所以也建议一天不要喝超过500cc的茶或咖啡。

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如果真的还是很想从食物中帮助自己排尿酸,建议要多喝牛奶。风湿病医学会的治疗指引中提到,每天摄取超过2杯玻璃杯量的牛奶犀利士网购,犀利士5mg可以降低 50% 的痛风发生率;而且完全没有乳制品的饮食,会增加血尿酸浓度。但脂肪会减少尿酸的排泄,建议可以喝低脂的牛奶来帮助减缓痛风的症状,再配合每天喝水2000cc以上,帮助尿酸排泄。





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