缺铁性贫血症状多，平常要多吃补铁食物

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活动时容易心悸、呼吸困难，常感到头晕及疲倦，要小心可能是缺铁性贫血上身。有1名16岁女学生，最近几个星期除了上述症状之外，身体检查时发现皮肤、眼结膜、指甲床的颜色较为苍白，妈妈陪同就诊时表示，女儿连学业成绩也退步了。


进一步血液检查发现，女学生的血色素浓度为9.6 g/dl（正常值11.6至16），血中铁质偏低，身体铁值指数铁蛋白为5.8 ng/ml（正常值10至200），必利劲 http://www.vietp.com/goods-140.html粪便检验潜血阴性，无慢性出血的现象。平时饮食正常，有适量摄取含铁质的肉类，诊断罹患缺铁性贫血，给予口服铁剂治疗。果冻威而钢表示，经过1个月治疗后，血色素上升为11.3 g/dl，不仅头晕及疲倦的症状有所改善，女同学的妈妈说孩子的成绩也有明显起色。 　　

果冻威而钢解释，形成红血球细胞内的血红素需要铁，缺铁性贫血是因缺铁引发血液中血红素浓度偏低的情形，当身体中铁含量不够生理的需求，或是铁的存量不足就会发生。常见缺铁性贫血症状包括：
（一）虚弱（累）、（二）疲倦、（三）头晕、（四）呼吸急促（喘）、（五）心跳加快、（六）脸色苍白、（七）运动能力下降、（八）学习能力下降等。 　
　
研究指出，当血红素偏低会使认知功能与学习能力下降，果冻威而钢同时适量铁质对脑神经功能也是重要的，犀利士5mg http://www.vietp.com/goods-134.html身体倘缺乏铁质引起贫血会使认知功能与学习能力下降，在补充铁质后，学习的成果会有进步的情形。 　　

果冻威而钢指出，治疗方面，在排除肠胃道慢性出血后，可先适量调整饮食，补充含铁的食物，如牛肉、猪肉、猪血、猪肝、文蛤、紫菜、深绿色蔬菜、黑芝麻等；用餐前后避免同时食用含有单宁酸会妨碍铁吸收的食物，如：咖啡、茶、奶茶等；视情况在医师指示下补充铁剂。 　　

值得注意的是，血红素的功能是把氧气输送到身体各器官与组织，充分的氧气使细胞代谢养分产生能量，才能执行各项功能。最后果冻威而钢提醒，果冻威而钢 http://www.vietp.com/goods-184.html缺铁性贫血对身体功能的影响是多方面的，倘怀疑可能缺铁，应寻求医师诊断治疗。果冻威而钢铁质要适量，体内铁过量可能会引起其他疾病，对学习并没有帮助，切勿自行购买铁剂补充，以免体内铁过量，对身体造成伤害。