票务
2021年6月12日 (星期六) 上午10时30分 ‑ 下午12时30分 (2小时)
香港九龙荔枝角永康街41号汇华工厂大厦4楼A座01室
$420
提供


为自己安排静心纾压的时间,让心有一个呼吸的时间,好吗?

每一笔,回到呼吸,回到当下,觉察身心状态,自我照顾。

禅绕(Zentangle)画没有对错、比较、批评,只需静下心来、放松,一次一笔,专注于当下;透过重复绘画不同的禅绕图案,让身心放松。
除了禅绕画,我们也会一起进行静心练习,把平静带回生活中。


静心禅绕.体验课
日期|6月12日 星期四
时间|10:30-12:30
地点|九龙荔枝角永康街41号汇华工厂大厦4楼A座01室(入口位于医局西街)
名额|4人(已成班,余2名额)
收费|$420(费用已包括参加者的工具套装及上课材料)
内容|认识禅绕故事及理念、进行静心练习;学习禅绕图案,创作独一无二的禅绕画

#参加者毋须绘画或静心经验

| 导师简介 |
禅绕导师 Carrie Yue-
美国认证禅绕老师(Certified Zentangle Teacher, CZT 22)
CarrieFish Zentangle疗心家创办人
身心灵疗愈工作者(颂钵疗愈、灵气疗愈、叙事绘画治疗、阿卡西纪录解读)

Carrie Yue,现为全职禅绕画导师,2012年因工作压力,情绪困扰而影响身心健康,偶然机会下接触正念、禅修、静观,生活渐渐有变化。2015年,Carrie首次接触禅绕画 (Zentangle),被简单却饶富深意的禅绕触动,2016年远赴美国跟随创办人学习,成为认证禅绕老师(Certified Zentangle Teacher, CZT 22),随后成立CarrieFish Zentangle疗心家,并开展教学工作。

2017年,Carrie到爱尔兰完成Centre for Mindfulness Ireland的Mindfulness Tools Programme及日本内观中心Vipassana完成十日内观课程,学习不同的静心方法,透过持续修习,从而认识、接纳、照顾及爱自己。有感多年来受益于正念、禅修、静观修习,Carrie将自身的静心经验与禅绕画结合,设立静心禅绕课,将静心元素融入禅绕课堂中,在教学过程中带领参加者回到呼吸,回到当下,觉察身心状态,从而自我照顾。

| 修毕课程 |
美国认证禅绕老师(Certified Zentangle Teacher, CZT 22)、日本和谐粉彩准指导师
喜玛拉雅颂钵疗法 Level 1, 2、灵气治疗 Level 1A及1B、阿卡西纪录解读师
「非暴力.正念.身意 - 正念喜悦生活」基础导师培育课程、Search Inside Yourself (SIY) 2-Day Practicum Program
精神健康急救课程、叙事绘画治疗法基础证书及实习证书、沙维雅模式在个案辅导中的应用工作坊、叙事治疗基础理论与技巧证书

| 部分媒体报导 |
明周文化:http://bit.ly/CarrieFish_mpweekly
香港经济日报:http://bit.ly/CarrieFish_hket
立场新闻:http://bit.ly/CarrieFish_StandNews
She.com:http://bit.ly/CarrieFish_She
Shedates:http://bit.ly/CarrieFish_shedates
明报:http://bit.ly/CarrieFish_MingPao
突破:http://bit.ly/CarrieFish_Breakthrough

| 社交媒体/网站 |
Facebook: facebook.com/CarrieFishZentangle
Instagram: instagram.com/carriefishzentangle
Youtube: http://bit.ly/CarrieFish_Youtube
Website: carriefish.art
Trial and Error Lab: trialanderror.hk/fellows/carriefishzentangle
Messenger: m.me/CarrieFishZentangle

CarrieFish Zentangle 疗心家
将艺术与静心结合.回到当下,静听内心的説话
透过禅绕,好好与自己对话,认识、接纳、照顾及爱自己


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2021年6月7日 (一) 下午5时 开始

(已完结)