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治疗早泄运动 https://www.poxet.tw/article.php?id=81136
中成药治疗颈椎病 https://www.vietp.com/article.php?id=62111
中药古今研究：水蛭 https://www.vietp.com/article.php?id=62119
根据实证，正确与适度的运动，增强个人的免疫能力！研究显示20分钟以上的有氧运动增强免疫力，降低急性上呼吸道感染的危险；而30分钟以上的有氧运动，则降低身体的慢性炎症反应。所以对于所有的国人来说，自我的超前部署就是提早养成每天规律运动的习惯。
9月8日是世界物理治疗日，也是台湾的物理治疗师节。今年世界物理治疗联盟以物理治疗与COVID-19为世界物理治疗日的主题。台湾在这波疫情中，有政府的努力超前部署与全民的配合，台湾就像一块世界净土，将病毒隔绝与境外。
COVID-19感染后的人士，在急性症状控制好，进入恢复期时，普遍出现体能与活动力衰退的现象，物理治疗师说是医疗界的运动专家，台大医院物理治疗师在COVID-19感染恢复期参与防疫团队，教导病人床边运动，协助病人在较佳体能状况下出院，重新回到家庭与社会活动。
提升免疫力的运动菜单如以下：运动型式建议为有氧运动，如有氧运动操、跑步、骑脚踏车、游泳等；运动时间最少要有20分钟以上。运动频率需要每周大于5天运动；运动强度要达到中等强度等级，即运动时心跳值需介于64%到76%的最大心跳(最大心跳计算：220-年龄)。现在天气炎热，运动中要补充足够的水分，在运动中每小时补充水分中，含糖30-60克可帮助维持运动血糖稳定；大约运动一小时喝一瓶500-1000毫升含6%-8%碳水化合物的运动饮料。不想喝含糖运动饮料的人，饮用纯水加上吃富含糖与植物多酚的水果类如柑橘、香蕉、芭乐、苹果等水果来达到一样的效果。
https://www.vietp.com/article.php?id=62814 威而钢常见副作用
https://www.vietp.com/article.php?id=62813 吃威而钢是什么感觉
https://www.vietp.com/article.php?id=62812 威而钢服用心得
https://timable.com/tw/northern/event/2106741
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