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飞蚊症已经不是老年人才有的专利了！随着电动、3C产品的泛滥，不只是上班族，甚至是年轻孩童都可能面临飞蚊症的问题。医师指出，包括高度近视等 4 大高风险族群，除了控制视力恶化的危险因子，还透过按摩眼周穴位来保护眼睛。
飞蚊症常见 3 类型，数十、数百黑点最危险
眼前出现蚊子，打不到、挥不去，有时候是黑点或透明圆圈，有时候是毛发飘动的影像，这些移动的飞蚊令人困扰，就是俗称的「飞蚊症」，飞蚊症是一种自觉症状，在医学上则称之为「玻璃体混浊」或「玻璃体退化」。
飞蚊症多数是眼球玻璃体发生变化所导致，依发生原因不同可主要分成「生理性」、「退化性」与「病理性」三大类。
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生理性飞蚊症（约占 20 %）：数个黑点，多发生在 40 岁以下长期用眼过度患者。
退化性飞蚊症（约占 75 %）：1-2个黑点或圈状杂质，多发生在 40 岁以上，主要为正常老化、高度近视、动过白内障手术或有头部外伤病史者。
病理性飞蚊症（约占 5 %）：可能有数十甚至上百个黑点，是因为疾病（如: 视网膜破洞/剥离、青光眼、黄斑部病变、糖尿病、高血压、眼中风…等等）而引发的飞蚊症，严重恐有失明风险，需尽快就医寻求专业治疗与协助。
5 大高危险族群
飞蚊症的高危险患者，包含了 5 大族群：
老年人
长期使用3C产品的人
近视达 600 度以上
玻璃体发生病变
有飞蚊症家族史的人
「眼周穴位」及「中药茶饮」减缓双眼疲劳
睿鸣堂中医诊所院长吴宛容表示，中医对于消除双眼疲劳，避免疲惫恶化成飞蚊症，也有显着效果。包括中药茶饮以及眼周穴位按摩，都是尝试的方式。
「气血两虚」型
适用：用眼越久飞蚊越多，容易眼周肌肉紧绷胀痛以及全身性的疲倦、脾胃功能不佳族群。
药材：党参3钱 、芍药3钱 、炙甘草3钱、枸杞子3钱，加入1000CC开水冲泡。
「肝肾亏损」型
适用：除了飞蚊外，一般会伴随眼睛严重的酸涩、视物模糊，头晕昏沉、腰膝酸软族群。
药材：桑叶3钱 、菊花3钱、枸杞子5钱，加入1000CC开水冲泡。
「眼周穴位」按摩
吴宛容表示，按摩眼周穴位时，手握拳，以食指关节按压眼内角的睛明穴，再往上按压眉头的攢竹穴，顺着眉毛生长方向，按压眉毛中段的鱼腰穴、眉尾的丝竹空穴，顺着眼周按压至眼尾的瞳子髎及瞳孔正下方的承泣穴。
每个穴位用手指关节按压5秒钟，一次按三回合，一日可按摩数次。最后，吴宛容特别提醒，配合医师的嘱咐，调整用眼习惯与生活作息、饮食，才能加快治疗的效果，让眼前的视野「拨云见日」。
文/林以璿 图/阿巫
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病理性飞蚊症（约占 5 %）：可能有数十甚至上百个黑点，是因为疾病（如: 视网膜破洞/剥离、青光眼、黄斑部病变、糖尿病、高血压、眼中风…等等）而引发的飞蚊症，严重恐有失明风险，需尽快就医寻求专业治疗与协助。
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飞蚊症的高危险患者，包含了 5 大族群：
老年人
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「眼周穴位」及「中药茶饮」减缓双眼疲劳
睿鸣堂中医诊所院长吴宛容表示，中医对于消除双眼疲劳，避免疲惫恶化成飞蚊症，也有显着效果。包括中药茶饮以及眼周穴位按摩，都是尝试的方式。
「气血两虚」型
适用：用眼越久飞蚊越多，容易眼周肌肉紧绷胀痛以及全身性的疲倦、脾胃功能不佳族群。
药材：党参3钱 、芍药3钱 、炙甘草3钱、枸杞子3钱，加入1000CC开水冲泡。
「肝肾亏损」型
适用：除了飞蚊外，一般会伴随眼睛严重的酸涩、视物模糊，头晕昏沉、腰膝酸软族群。
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「眼周穴位」按摩
吴宛容表示，按摩眼周穴位时，手握拳，以食指关节按压眼内角的睛明穴，再往上按压眉头的攢竹穴，顺着眉毛生长方向，按压眉毛中段的鱼腰穴、眉尾的丝竹空穴，顺着眼周按压至眼尾的瞳子髎及瞳孔正下方的承泣穴。
每个穴位用手指关节按压5秒钟，一次按三回合，一日可按摩数次。最后，吴宛容特别提醒，配合医师的嘱咐，调整用眼习惯与生活作息、饮食，才能加快治疗的效果，让眼前的视野「拨云见日」。
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