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新冠疫情影响全球，宅经济升温，个人化娱乐活动如追剧、听音乐、手机游戏等使用量飆高，有鉴于此，长期关注听损议题的华科慈善基金会公布「2020年耳机使用习惯」网路调查，发现超过五成民众会因处于通勤吵杂环境下，自动调高耳机音量，长时间使用恐成「娱乐性听损」高风险族群。
为了解台湾潜在「娱乐性听损」的风险，华科慈善基金会在网路上进行「耳机使用习惯」网路调查问卷，共回收1202份、参与者平均为29岁。华科慈善基金会听力中心主任黄咏耀分析问卷结果，高达92%答题者有使用耳机习惯，最常用来听音乐、追剧、打游戏等。虽然几乎所有人(98.7%)都知道过大音量会损害听力，但超过10%使用者坦言没有注意过音量或习惯将音量开到超标(>75%)，进一步分析发现这也与他们聆听的环境有关，超过六成使用者会在噪音环境下聆听耳机(如搭乘交通工具时)，而且有超过半数的人会调高耳机音量，以避免听不清楚。
黄咏耀举例经实测发现，大众运输平均音量约75-85分贝，一般人在80分贝环境下为了要听得清楚，聆听耳机时音量往往会调升到85-90分贝，因此本来是嫌交通工具声音太吵，但这样的举动反而让自己置身于更大的噪音环境之下。
此外，调查显示每次使用耳机时间超过1小时以上者约有44%，更有近三成是根本不休息、甚至戴耳机到睡着！意即每三人至少有一人是超时用耳。黄咏耀指出，在音量没有控制好的状况下长时间使用耳机，将造成听力的伤害。
耳鼻喉科诊所院长张益豪医师表示，娱乐性听损的潜在高风险族群，主要源自高工时、长期接触噪音且没有休息，比如长时间在酒吧、夜店、KTV、电影院等娱乐场所工作，或本身从事乐团、音乐产业人员、电竞选手等；一般人则可归因为使用行为超标，比如许多人骑脚踏车、跑步、上健身房、打电动、追剧，都习惯长期佩戴耳机。
张益豪医师表示，听损患者初期可能会有耳鸣现象，影响睡眠品质、情绪焦虑，反覆恶性循环下工作效率与家庭气氛每况愈下，但他们当下未必意识到与听损有关，因此必须提高潜在病患的病识感。
华科慈善基金会参考世界卫生组织建议，大力推动「听力66原则」，建议控制耳机音量<60％、聆听时间<60分钟，适时适量才能安心享受影音快感！耳鼻喉科张益豪医师也指出听损不可逆，建议长期暴露于高音量环境与耳机使用频繁者，每2-3年做一次听力检查。
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黄咏耀举例经实测发现，大众运输平均音量约75-85分贝，一般人在80分贝环境下为了要听得清楚，聆听耳机时音量往往会调升到85-90分贝，因此本来是嫌交通工具声音太吵，但这样的举动反而让自己置身于更大的噪音环境之下。
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耳鼻喉科诊所院长张益豪医师表示，娱乐性听损的潜在高风险族群，主要源自高工时、长期接触噪音且没有休息，比如长时间在酒吧、夜店、KTV、电影院等娱乐场所工作，或本身从事乐团、音乐产业人员、电竞选手等；一般人则可归因为使用行为超标，比如许多人骑脚踏车、跑步、上健身房、打电动、追剧，都习惯长期佩戴耳机。
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