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拥有一双又细又长的长腿往往令人羡慕，影响腿部是否美观最重要的关键在于腿部的线条，无庸置疑的是一双秾纤合度的美腿是女性展现性感的另一个表征。不过，其实大多数台湾女性不满意自己的双腿的主要原因是小腿肚肌肉过于发达，也就是俗称的萝卜腿。
萝卜腿因先天、后天因素导致 腓肠肌过度发达而形成局部凸块
要如何定义美腿标准？北投健康管理医院－美容医学中心黄志宏副院长表示，依比例来计算，大腿与小腿的长度比例为2：3；而小腿的腿围也有一套计算公式，用身高公分数除以5就是完美腿围。举例来说一位身高165公分的女性，小腿肚的完美腿围大约就是在33公分左右。
萝卜腿形成的主要原因是小腿内侧腓肠肌太过发达，原因可能是先天遗传或后天造成的，例如运动时常用到小腿肌肉、长期穿高跟鞋、走路姿势不正确，或有翘脚、垫脚等习惯，都有可能造成腓肠肌过度发达而形成局部凸块、结球，外观上也比较不美丽。
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改善肌肉型小腿 施打肉毒杆菌、小腿神经阻断术可选择
若要改善这样的肌肉型小腿，黄志宏提及，常见会使用肉毒杆菌素放松肌肉来获得改善，但缺点是维持时间短，需依照每个人对肉毒杆菌的代谢成度而定，大约是每半年就需施打一次，累积下来的所需费用也相对不少。
爱美的女性朋友若想改善粗壮小腿问题，除了使用施打肉毒杆菌，黄志宏建议，可采用小腿神经阻断术，其作用原理是切断支配小腿内侧腓肠肌的神经，让肌肉失去活动的功能，使小腿内侧腓肠肌自然萎缩进而达到小腿纤细，手术简单且伤口小，术后可直接下床正常作息、恢复期短。
失去腓肠肌不影响小腿功能 比目鱼肌可取代动作
腓肠肌是小腿的辅助肌肉而非主要功能性肌肉，其作用是辅助膝盖弯曲或脚踝伸等动作，如果少了它还有另一功能性更强的比目鱼肌取代，在临床上，失去腓肠肌完全不影响小腿的功能。
黄志宏进一步补充，若采取小腿神经阻断术来消除小腿肌肉属于一次性手术，不像肉毒杆菌需要反覆施打；但因每个人支配腓肠肌的神经位置、数量不同，如仅切除单一条神经，腓肠肌的萎缩程度就会不如预期，有可能还是需要再次接受手术，其发生机率很小。
（文章授权提供／常春月刊）
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