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生活习惯的好坏，决定了我们的身体健康状态。 身体健康状况差，自然就更易患病，就拿让倍感头痛的阳痿来说吧，很大一部分患者都是因为坏的生活习惯而造成的。所以想要预防阳痿，在日常生活中就应少做下面这十一件事：
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1、不要准备不充分，匆忙而就：
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷感的主要原因。
2、不要心情不快勉强从事：
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有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会造成女方的性冷感或男方阳痿的早期症状。
3、不要不讲卫生：
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，影响性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。
4、不要男尊女卑思想作崇：
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终造成性冷感，进而引起夫妻关系破裂。
5、不要经期过性生活：
经期性生活造成阳痿的并发症有哪些?不只是危害男性，女性也深受其害!女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，造成子宫或附件发炎。
6、不要“五更色”：
该怎样预防阳痿?“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
7、不要酒后性交：
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会造成男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
8、不要疲劳性交：
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
9、不要带病过性生活：
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
10、不要饱食或饥饿性交：
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠轆轆，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
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1、要精神过度紧张或羞怯：
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
我想任何一个都不想得到阳痿，所以想要远离阳痿，提早预防才是关键，毕竟预防比治疗要轻松的多。预防阳痿，并不是不做上面这十一件事就了，平时生活中还有养成良好的生活习惯，所以预防阳痿，我们要做的事情还有很多呢。
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阳痿的防护措施
https://www.vietp.com/article.php?id=63036 高血压的非药物疗法有哪些？
https://www.vietp.com/article.php?id=63035 中医针灸不传之秘烧山火、透天凉究竟该如何操作？
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