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每当天气变化就容易狂打喷嚏、鼻塞、流鼻水吗？不妨试着照以下的４个步骤来按摩鼻周，有效畅通鼻子改善过敏。没有过敏的人也可在平时多按摩保养，对消除脸部水肿、舒缓眼睛疲劳也很有效。而且改善了鼻子周围的血液循环打开鼻腔，新鲜空气也更容易进入大脑，让人更有精神喔！
鼻周按摩通鼻又明目
步骤一
手指稍微用力的按压鼻翼外缘与法令纹中点的迎香穴５秒，做５次。
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步骤二
手指一边轻压一边画圆从鼻翼外缘按摩到眼头，做５次。
步骤三
一手捏住鼻根轻轻下拉从鼻根到眉间稍往上处，用指腹向上拉提１０次。
步骤四
从鼻翼外缘到颊骨处，用指腹轻轻上下按压，做５次。
文、图／艾蜜莉
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