西湖乡健康人生药局
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犀利士
生活常用穴打嗝、咳嗽、落枕……推荐您5个生活常用穴
打嗝是膈肌的痉挛，膈肌一兴奋之后，它就嗝声不止。
还有一些是慢性的，比如有人打了一个礼拜的嗝，只有通过中医的调理才能止住。
【位置】【方法】乐威壮
久咳不愈的人都知道，咳嗽起来是非常难受的，特别是晚上，还会影响失眠。李教授推荐一个穴位对止咳非常有效，按摩的方法也很简单，就在我们锁骨上窝。
天突穴，在锁骨上窝正中。
【方法】三、宽胸理气
还有一些中老年人，心脏血管本身动脉硬化了，血管供血不足了，也会有胸闷气短的症状。
【位置】【方法】另外还可以缓解心脏的供血，宽胸理气，疏通经络，活血化瘀。
落枕是个常见病，轻来轻去的落枕不用找医生治疗，李教授教给大家一个穴位，对缓解肌肉的紧张和落枕的疼痛，有立竿见影的效果。
微握拳，小指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际处就是后溪穴。
【方法】小腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，也是生活中常见的症状，怎麽办？去找承山穴吧。
垫起脚尖，小腿后腓肠肌肉浮起的尾端就是承山穴。
【方法】所以，如果你颈椎、胸椎，一直到我们的腰臀腿发生了疼痛或麻痹，都可以按揉承山穴。
内容来源：莲花宝典微信公衆号
整理编辑：中西医结合护理杂志社
通讯员： 秦沙沙 孙磊 王晶晶
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中年后的生活
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威而柔
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热爱自己的生活
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阳痿不举与摄护腺疾病属于难兄难弟
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熟男朋友对于阳痿不举的认知与实际状况有落差
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【方法】三、宽胸理气
还有一些中老年人，心脏血管本身动脉硬化了，血管供血不足了，也会有胸闷气短的症状。
【位置】【方法】另外还可以缓解心脏的供血，宽胸理气，疏通经络，活血化瘀。
落枕是个常见病，轻来轻去的落枕不用找医生治疗，李教授教给大家一个穴位，对缓解肌肉的紧张和落枕的疼痛，有立竿见影的效果。
微握拳，小指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际处就是后溪穴。
【方法】小腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，也是生活中常见的症状，怎麽办？去找承山穴吧。
垫起脚尖，小腿后腓肠肌肉浮起的尾端就是承山穴。
【方法】所以，如果你颈椎、胸椎，一直到我们的腰臀腿发生了疼痛或麻痹，都可以按揉承山穴。
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