觉得心情有点糟吗?这7件事让你重新找回笑容

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威而柔 女用威而钢

6. 做好事
帮助别人其实是让自己快乐很有效的方法，不一定要是很轰轰烈烈的大事，在捷运上让位、赞美同事、帮别人指引方向等等都可以，就算只是很微小的事情，你也会觉得开心许多。
7. 给自己奖励
如果你喜欢吃大餐，就奖励自己一餐吧；如果你喜欢看电影，就去电影院好好看一部吧；如果不想为了让自己摆脱负面情绪而花钱，那就替自己按摩吧，轻轻揉你的脸、头皮、跟太阳穴就可以让你感到放松了。

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阳痿不举与摄护腺疾病属于难兄难弟


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熟男朋友对于阳痿不举的认知与实际状况有落差


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代谢症候群


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升职后的挫折感如何面对
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