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爲何冬天老人易患“心梗脑梗”？医生：天冷做好“3点”或可预防
天寒地冻，空气干燥，出门就能够感受到寒冷的气息，很多人都受不了，希望整天呆在暖气房当中。冬天也是心梗，脑梗疾病的高发期，这两种疾病会在冬天的时候找上门。
所以很多患者在冬天的时候就变得小心翼翼，不敢随意走动，爲了安全期间，会整天待在家裏，很多人并不明白，爲什麽冬天老年人更容易患上心梗脑梗，
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爲何冬天老人易患“心梗脑梗”？医生：天冷做好“3点”或可预防
气温骤降，导致血管痉挛收缩
冬天气温快速下降，尤其是北方，可能会达到零下二三十度，但是在屋裏有暖气。平时的进出，温差非常的大，可以说是瞬间就达到了四五十度，这种情况非常的可怕，而且这种情况，关键的特点就是对人体的血管是一种极大的挑战。
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乐威壮
热胀冷缩的道理，大部分的人都清楚，气温骤然降低的时候，很容易导致血管痉挛，引起血管堵塞，进而引起脑梗死和心梗。所以北方地区心血管疾病的发生概率是南方地区的两倍，其中冬天气温低，室内外温差大是一个重要原因。
02
<span style="color:#000000;
医生：天冷做好“3点”或可预防</span></strong></span></p> <p><span><strong>注意保暖</strong></span></p> <p><span>对于高血压患者来说，最害怕的就是忽冷忽热，平时都有天气预报，寒潮来袭的时候，一定要及时地增加衣服，<strong>早晚出门戴上帽子口罩</strong>，主要是减少冷空气的直接刺激。</span></p> <p><span>虽然暖气房当中非常的舒服，凡事也要注意，出门的时候尽量在门口稍微站一会，让人体的温度有一个缓冲期，而且尽量保持锻炼，<strong>可以在早上9~10点钟阳光明媚时再出门。</strong></span></p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p3.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fc3edaaa18ea47d7a91d60a945e28250" alt="爲何冬天老人易患心梗脑梗？医生：天冷做好3点或可预防
</div> <p><span><strong>饮食适宜，进补也要适宜</strong></span></p> <p><span>从中医的角度来说，人们都比较喜欢“冬天进补”，虽然这种说法有一定的道理，但是很多人却没有<strong>掌握好进补的度，总是出现进补过度。</strong></span></p> <p><span>大鱼大肉过多的补品进入人体之后很容易危及健康，而且吃进去的多，消耗的少，更容易诱发心血管疾病。</span></p> <p><span><strong>保持情绪上的稳定</strong></span></p> <p><span>老年人一定要保持情绪稳定，冬天情绪波动太大，也容易导致心血管疾病，所以平时要保持心态平和，切记不要出现<strong>压抑、痛苦、烦躁、伤心</strong>等等情绪变化。并且最好保持每天的运动，要持之以恒，而且不要从事太过剧烈的运动。</span></p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/35eabfe71d8846289b0d93abeb746ccc" alt="爲何冬天老人易患心梗脑梗？医生：天冷做好3点或可预防
</div> <p><span>整体而言，冬天不管是中老年人还是其他慢性疾病患者，都要保持良好的生活习惯，可以<strong>多喝水，多吃一些温热的食物</strong>让身体暖起来，防止血管过度收缩引发心梗。</span></p> <p>
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中年后的生活
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热爱自己的生活
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阳痿不举与摄护腺疾病属于难兄难弟
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熟男朋友对于阳痿不举的认知与实际状况有落差
</p>
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