2022年3月26日 ‑ 6月26日 (每日)
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常见六种失眠的舌象,以及解决方法分享,这时候能睡个好觉了
1:舌尖红——心火旺
表现:心烦易怒,入睡困难,上热下寒、口腔溃疡,爱上火等
食疗:莲子心,淡竹叶、百合

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参考:龙肝泻肝芄
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</div> <p>3:舌淡白——气血不足</p> <p>表现:乏力,头晕,脸色白,指甲竖纹多,睡不安稳,容易早醒</p> <p>食疗:桂圆、红枣、红花生</p><p>
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</p> <p>参考:八珍芄</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p6.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2da5883cfeec4b8487d4ee2a679c32dd" alt="常见六种失眠的舌象,以及解决方法分享,这时候能睡个好觉了
</div> <p>4:舌尖缺——心脾两虚</p> <p>表现:心悸心慌,失眠多梦,乏力,食欲差,脸色萎黄</p> <p>食疗:桂圆、人参、麦冬</p> <p>参考:归脾芄</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a82140aa1e254c5387086f3487391a45" alt="常见六种失眠的舌象,以及解决方法分享,这时候能睡个好觉了
</div> <p>5:舌淡苔白腻——消化不良</p> <p>表现:食欲差,消化不良,容易腹胀,湿气重,侧身睡才舒服</p> <p>食疗:山楂、芡实、陈皮</p> <p>参考:香砂六君芄</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p5.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/99b648a82d5747eba14fbbcc3e23251f" alt="常见六种失眠的舌象,以及解决方法分享,这时候能睡个好觉了
</div> <p>6:肝郁线——肝郁气滞</p> <p>表现:脾气大,心情差,容易动怒,反流,打嗝,想得太多</p> <p>食疗:佛手、玫瑰、黄花菜</p> <p>参考:逍遥芄</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f3ce2b35c9e641f0aa012f88bcb4155e" alt="常见六种失眠的舌象,以及解决方法分享,这时候能睡个好觉了
</div> <p>任何失眠:建议白天多动,晚上失眠,记得多运动哟,饮食清淡,尤其是晚上饮食</p> <p>
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中年后的生活


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熟男朋友对于阳痿不举的认知与实际状况有落差
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