集集镇博登药局
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犀利士
素问经典课堂 | 人体大修在冬季，冬藏好，春才有精神
写在前面
大雪节气到冬至的这段时间，阴慢慢的到达顶点，是一年中最要做好冬藏的时节。很多人问我：冬天要收藏，那究竟藏什麽怎麽藏？这的确是一个很好的问题。既然如此，我们就来一起讨论下其中的道理吧！
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必利吉哪里买
冬季阳气不能收藏入肾，春天肝木就会生发无力。
乐威壮
“冬藏”藏的就是阳气。冬季日照时间短，自然界中阳气坚实；人体要对抗严寒，体内的阳气损失增加，所以必须设法把我们的阳气保存好。
如果每年冬季都注意“大修”，无疑对整个一生都有好处，可以爲长寿打下坚实的基础。
一年四季，我们生命的气血也是处在一个生、长、收、藏的阶段，“冬藏”除了要做到“藏身”，更要做到“藏精”和“藏神”。
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肺结节
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代谢症候群
https://www.747.tw/private/怀念前女友嘉庭的淫与浪.html
怀念前女友嘉庭的淫与浪
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升职后的挫折感如何面对
https://in.5mg.tw/ptt/摄护腺发炎主要危害/22507.html
摄护腺发炎主要危害
自然界，很多动物都要在冬季进行冬眠，这就是典型的藏身。就是说将身体藏在温暖的地方，减少与寒冷的接触，避免身体热量的散失。
人的藏身也一样，自然是减少在户外活动的时间，穿衣要注意保暖，多待在室内温暖的环境。
“精”是我们体内所有精微物质的总称。这些精微物质对我们非常重要，是维持和营养我们生命活动正常进行的物质。
保养好精微物质对于维持健康、防治病邪侵袭、爲来年的身体健康打下坚实的基础很有帮助。
中医认爲，神是我们的精神和意识思维活动。藏神不是要减少甚至停止这些活动，而是要在冬季? 养阳气，不妨学“懒”点
早睡晚起并不是睡懒觉。冬天阳气比较弱，此时阳气是闭藏的，所以? 晒太阳可以“背”着来
经常激发疏通背部区，有益于气息运动，血脉流畅，可滋养全身器官。
气温低情绪容易出现抑郁，要多听轻音乐，心胸开阔，与人爲善，保持愉悦的心情。人在充满欲望或者满怀期望的适合，阳气用于升浮外越。要克制自己的欲望、降低自己的期望，多在冬天做好计划，等待来年的生发。
中医认爲，艾草属阳，燃烧后作用力更强。神阙穴是驱寒补阳最好的穴位，神阙穴就是我们的肚脐，肚脐位于人体黄金分割点上，是调整人体功能最佳作用点。艾灸神阙穴，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，爲人体所用。
艾灸后要注意防风，多喝温水。
? 适当吃些温热食物
冬季的饮食需要顾护阳气，适宜选择一些温热的食物；如黄芪、人参、丁香、枸杞、桂圆、大枣、肉苁蓉、山药、糯米等，促进血液运行，帮助人体抵御寒气。
同时，可吃些补脾胃的粥，比如消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。
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中年后的生活
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威而柔
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热爱自己的生活
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阳痿不举与摄护腺疾病属于难兄难弟
https://oraljelly.666forum.com/t21-topic
熟男朋友对于阳痿不举的认知与实际状况有落差
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https://timable.com/tw/northern/event/2159313
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冬季的饮食需要顾护阳气，适宜选择一些温热的食物；如黄芪、人参、丁香、枸杞、桂圆、大枣、肉苁蓉、山药、糯米等，促进血液运行，帮助人体抵御寒气。
同时，可吃些补脾胃的粥，比如消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。
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