2022年3月26日 ‑ 6月26日 (每日)
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</ins> </div></div> <h3>★咖啡、绿茶、红茶等咖啡因</h3> <p>许多人知道咖啡因有助于减重,从营养学的角度来看,咖啡因确实能活化新陈代谢。然而,就长远来看,咖啡因对减重并没有太大影响。换句话说,光喝几杯含有咖啡因的饮料并不能解决肥胖问题。</p> <p>咖啡和绿茶的咖啡因成分会加快血糖分解,进而引发低血糖。一旦血糖下降,人体为了再次提升血糖会开始寻找甜食,减肥就会面临危机,因此减肥时咖啡因的摄取最好有所节制。此外,喝咖啡因饮品时,同时吃进鲜奶油或砂糖的机率甚高,这也是问题所在。若是热衷于喝摩卡咖啡或焦糖玛奇朵这类富含鲜奶油和砂糖的咖啡饮品,只会徒增体脂肪。</p><p>
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摄护腺发炎主要危害


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不可轻视的肺结节


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代谢症候群患者与压力大,容易不举
</p> <p><strong>酒与香烟</strong></p> <p>酒精与香烟是导致气血循环变差、引起痰湿问题的典型嗜好品。为了除旧生新,必须率先克制才行。进行排湿瘦身法期间,因为食物摄取受到限制,一旦酒或香烟这类毒素在空腹状态下进入体内,对身体更伤。抽烟者不妨将排湿瘦身法期间当作是戒烟的好机会。</p> <p><strong>盐巴</strong></p> <p>平时摄取过多盐分的话,会因渗透压作用而出现水肿状况。一旦体内水分过多,气血循环就会变差,最后便会引发痰湿症。此外,为了除旧生新,必须摄取足够水分,让痰湿和水一起排出体外,但是盐巴会妨碍这项程序,因此除旧生新的过程中,不吃盐巴相当重要。</p><p>
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阳痿不举与摄护腺疾病属于难兄难弟


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