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犀利士
大雪后，这5种水果要多吃，满满维生素，滋润冬燥，全家身体好
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岁月倏然，总感觉入冬才几天，这一转眼已是大雪节气。这些年，早就没有了小时候一场雪又连着一场雪的情景，今年亦是如此。自从立冬那场突然造访的降雪，迄今便没有再下雪，人们也开始寄希望于大雪节气，盼了一天又一天。到了该下雪又久未降雪的节气，让人们感觉最深刻的一个字就是“燥”，家中的老人、孩子本身抵抗力就稍弱，稍不留神就咳个不停。
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三、苹果
<img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/bc6fff4394f647548f7b5c9210d8a87a" alt="大雪后，这5种水果要多吃，满满维生素，滋润冬燥，全家身体好
</div> <p>苹果是一种世界上流行范围最广的水果，也是受欢迎程度最广泛的一种水果。在欧美等西方国家，苹果更是圣诞节必不可少的水果之一；在我国，苹果还是一种吉祥果，寓意平平安安。苹果含有丰富的多种维生素，特别是对皮肤有重要益处的维生素C、维生素E、维生素B族等，含量特别丰富，冬季常吃具有极好的滋润皮肤、嫩肤养顔的益处。苹果也是一种钾、钙、铁、镁等微量元素含量丰富的水果品种，大雪之后更要常吃才行。<strong>苹果虽然吃起来比较清甜，但是苹果却是一种热量极低的低卡水果品种，是瘦身者最理想的水果之一。</strong></p><p>四、猕猴桃</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p6.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/cb177601fab349e59466504ab3a50b14" alt="大雪后，这5种水果要多吃，满满维生素，滋润冬燥，全家身体好
</div> <p>猕猴桃是原産于我国的一种水果，産于我国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，因爲成熟后的猕猴桃表面布满细密的绒毛，是猕猴最爱吃的水果品种，故得名“猕猴桃”，传入新西兰之后，又被称爲“奇异果”。<strong>每个人一天吃半个猕猴桃，便能满足人体全天维生素C的需求量，这也爲猕猴桃赢得了“水果之王”的美誉。</strong>除了常见的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族、胡萝卜素等维生素之外，猕猴桃还含有丰富的叶酸、钙、镁、铁、钾等多种营养元素，是一种典型的高钾低钠型水果。</p><p>
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肺结节
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升职后的挫折感如何面对
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摄护腺发炎主要危害
</p><p>五、山楂</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p5.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/bf3f7217dc54435aa957236d55756a99" alt="大雪后，这5种水果要多吃，满满维生素，滋润冬燥，全家身体好
</div> <p>一说起山楂，很多人一下子便想起了脆爽清甜的“冰糖葫芦”，这也成爲了很多人儿时最美好的印记。山楂是冬季最时令的水果品种之一，味道甜中带酸，也正因爲如此，山楂也成爲了一种健脾开胃、促进消化的水果。<strong>山楂虽然称不上是味道最甜美的水果，但绝对是对人体益处最多的水果之一，含有多种维生素及抗氧化成分，对于老年人常见的“三高”均具有较好的作用。因此，家中老人、孩子、爱美女士到了冬季要适当多吃点山楂。</strong></p> <p>大雪后，要常吃这5种水果，富含维生素，滋润冬燥一家人身体棒。<strong>朋友们，您们还知道大雪之后要多吃的其他水果吗？请积极留言与朋友们分享吧！</strong></p> <p>如果您喜欢我的美食文章，请“关注”我，会有更精彩的美食文章奉献给您！欢迎您的点评！</p> <p>
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中年后的生活
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熟男朋友对于阳痿不举的认知与实际状况有落差
</p>
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三、苹果
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</div> <p>猕猴桃是原産于我国的一种水果，産于我国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，因爲成熟后的猕猴桃表面布满细密的绒毛，是猕猴最爱吃的水果品种，故得名“猕猴桃”，传入新西兰之后，又被称爲“奇异果”。<strong>每个人一天吃半个猕猴桃，便能满足人体全天维生素C的需求量，这也爲猕猴桃赢得了“水果之王”的美誉。</strong>除了常见的维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族、胡萝卜素等维生素之外，猕猴桃还含有丰富的叶酸、钙、镁、铁、钾等多种营养元素，是一种典型的高钾低钠型水果。</p><p>
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</p><p>五、山楂</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p5.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/bf3f7217dc54435aa957236d55756a99" alt="大雪后，这5种水果要多吃，满满维生素，滋润冬燥，全家身体好
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