2022年3月27日 ‑ 6月27日 (每日)
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有时候,我们自认表现很完美,却无意得知别人的评价跟自己相差十万八千里,因此感到错愕。在这种时刻,便可察觉自己对工作品质的感情用事,与客观的评价相去甚远,这个段差便揭发了很难自己看见的缺点。这种差异也会出现在社交互动上。别人看待我们的行为,跟我们自己看到的绝对不一样。拥有透过别人眼光看自己行为的本领,能大幅提升社交智能。我们可以从修正做起,先改掉会冒犯别人的毛病做起,看看自己在关系不良中扮演的角色,对自己的评估才会正确。
想要客观地检视自己,务必参酌天宝的范例。可以从回顾过往的不快着手:扯我们后腿的工作伙伴、无故炒我们鱿鱼的老板、与同事之间的战争。最好在事过境迁至少已经几个月的事件开始回顾,情绪才不会又上来。剖析这些事情时,专注在我们做了什么才引发什么,或让情况恶化。同时回顾几起事情,或许就能较易发现当中的共通模式为何,从而看见性格上的某个缺点。
从事件其他关系人的角度看事情,将会松动我们对自我形象的执着,协助了解自己在这些不幸中扮演的角色。也许也能听听最信任的人如何看待我们的行为,先让他们相信我们真的勇于听取批评。如此,便能缓缓提升自我抽离的能力,这有助于取得社交智能的另一种能力:原原本本看见自己。

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