2022年3月27日 ‑ 6月27日 (每日)
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总是有规律的半夜醒,醒了一时半会睡不着是怎麽回事?
#点亮真知计划#你有没有半夜总是不自然的就醒了,醒了之后还很难入睡?那你知道不同时间醒代表的问题不一样吗?
人体的十二经脉出入于不同脏腑,人体的十二经脉也对应着十二个时辰。大部分健康专栏、养生专栏都会建议人们要睡好子午觉,那是因爲子时(半夜十一点到一点)胆经当令,午时心经当令,如果你睡得早,一到半夜十一点就会醒,过了一点才能睡着,或者,到了子时还睡不着,那是胆出现了问题;丑时(半夜一点到三点)肝经当令,如果经常半夜一点多醒,三点以后才能睡着,那是肝脏出现了问题;寅时(半夜三点到五点)肺经当令,如果经常三点多醒,五点以后才能睡着,那说明肺脏出现了问题。
如果你这些症状刚刚开始出现,那尽快去调理,可能还只是简单的功能失调。如果你的这些症状已经有一年甚至两年了,那就要当心对应的脏器可能已经出现问题了。

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