Szentangle

| 导师简介 |


{ 创立于 2016年12月22日 }

电话号码(+852) 9208-0710
电邮地址[email protected]
地址37-39 Wing Hong Street



| 导师简介 |
禅绕导师 Approve (SZE)
美国认证禅绕导师 (CZT 31)

你好, 我是一位禅绕画导师APPROVE (SZE),2016年从朋友口中第一次听到Zentangle, 感觉很难但又很美。误打误撞下,见到某个机构的介绍体验班然后就去试试,在没有预期下,反观今天的我,我庆幸遇上。

我被禅绕里的感恩和欣赏触动了,在营营役役忙碌的生活中,我们很容易会忘记感谢和欣赏,禅绕正好提醒自己。另外"禅绕"与早前了解过的正念,静观有点渊源,回到当下,用简单的绘画方式,专注过程的不同体验,而让人产生平静纾压放松的感觉。有时人因工作压力,家庭开始,情绪困扰而影响身心健康,接触禅绕,正念、静观,让生活起了变化。

经几年间自我练习后,2018年,我决定远赴美国跟随创办人学习,成为认证禅绕老师 (CZT 31),回来后,我没有即时参与教学,依旧慢慢地自己消化和沉淀。直到2021年,回想其间经历了过很多困难,难过和失望,在情绪上有的高低起伏,令我喘不过气,坐禅和禅绕或多或少让我有能力照顾自己身心状态,从而找回那种轻安。

教学让我有机会介绍,更重要是与你们一同感受,一同分享,通过禅绕回到当下,觉察自己身心状态,好好照顾自己。

『Anything is possible, one stroke at a time』,『Life is the art of drawing without an eraser』, 这是禅绕的核心概念。