陪伴孩子成長的過程，媽媽亦需要休息的空間。教養孩子的壓力，妳會如何抒解？喜歡什麼減壓的方法？藉由頌缽體驗，傾聽身體的聲音，做個懂得覺察情緒狀況，學習和情緒共處的媽媽。
招募對象︰育有18歲以下子女的媽媽
查詢/負責人：社工陳曦盈姑娘
報名表：https://www.hkfws.org.hk/find-help/by-district/hongkong-island/8
備註：1. 設有託兒服務，讓媽媽可以專心上課，請報名時與活動負責人聯絡。
2. 如疫情影響有機會改為Zoom網上視像形式上課。
查詢及聯絡：
香港家庭福利會 婦女及家庭成長中心
香港筲箕灣耀東邨耀貴樓C翼地下
T +852 28115244 F +852 29600125
主辦機構: 香港家庭福利會 婦女及家庭成長中心
此計劃由滙豐香港社區夥伴計劃2020贊助
