西湖鄉健康人生藥局
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犀利士
生活常用穴打嗝、咳嗽、落枕……推薦您5個生活常用穴
打嗝是膈肌的痙攣，膈肌一興奮之後，它就嗝聲不止。
還有一些是慢性的，比如有人打了一個禮拜的嗝，只有通過中醫的調理才能止住。
【位置】【方法】樂威壯
久咳不愈的人都知道，咳嗽起來是非常難受的，特別是晚上，還會影響失眠。李教授推薦一個穴位對止咳非常有效，按摩的方法也很簡單，就在我們鎖骨上窩。
天突穴，在鎖骨上窩正中。
【方法】三、寬胸理氣
還有一些中老年人，心髒血管本身動脈硬化了，血管供血不足了，也會有胸悶氣短的症狀。
【位置】【方法】另外還可以緩解心髒的供血，寬胸理氣，疏通經絡，活血化瘀。
落枕是個常見病，輕來輕去的落枕不用找醫生治療，李教授教給大家一個穴位，對緩解肌肉的緊張和落枕的疼痛，有立竿見影的效果。
微握拳，小指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際處就是後溪穴。
【方法】小腿抽筋又叫腓腸肌痙攣，也是生活中常見的症狀，怎麽辦？去找承山穴吧。
墊起腳尖，小腿後腓腸肌肉浮起的尾端就是承山穴。
【方法】所以，如果你頸椎、胸椎，一直到我們的腰臀腿發生了疼痛或麻痹，都可以按揉承山穴。
內容來源：蓮花寶典微信公衆號
整理編輯：中西醫結合護理雜志社
通訊員： 秦沙沙 孫磊 王晶晶
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中年後的生活
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威而柔
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熱愛自己的生活
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陽痿不舉與攝護腺疾病屬於難兄難弟
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熟男朋友對於陽痿不舉的認知與實際狀況有落差
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久咳不愈的人都知道，咳嗽起來是非常難受的，特別是晚上，還會影響失眠。李教授推薦一個穴位對止咳非常有效，按摩的方法也很簡單，就在我們鎖骨上窩。
天突穴，在鎖骨上窩正中。
【方法】三、寬胸理氣
還有一些中老年人，心髒血管本身動脈硬化了，血管供血不足了，也會有胸悶氣短的症狀。
【位置】【方法】另外還可以緩解心髒的供血，寬胸理氣，疏通經絡，活血化瘀。
落枕是個常見病，輕來輕去的落枕不用找醫生治療，李教授教給大家一個穴位，對緩解肌肉的緊張和落枕的疼痛，有立竿見影的效果。
微握拳，小指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際處就是後溪穴。
【方法】小腿抽筋又叫腓腸肌痙攣，也是生活中常見的症狀，怎麽辦？去找承山穴吧。
墊起腳尖，小腿後腓腸肌肉浮起的尾端就是承山穴。
【方法】所以，如果你頸椎、胸椎，一直到我們的腰臀腿發生了疼痛或麻痹，都可以按揉承山穴。
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