7個方法讓你從胡思亂想中回到現實

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</ins> </div></div> <h3>6. 找人講話</h3> <p>你越去探究自己在想什麼，就越會被自己的思緒綁住，所以找個人說說話吧，聽聽對方的想法、意見，再跟自己的融會貫通，搞不好一個你執著很久的點就這樣解決了呢。</p> <h3>7. 承認你正在一個不好的狀態</h3> <p>不想要再逃避現實，那就承認自己的狀態沒有很好吧，與其生自己的氣或不願面對，直接給自己這樣的認知可以讓你更快渡過這個難關，因為那表示你不再害怕它，你選擇接受這個不完美。</p> <p>其實有時候跳躍的思考或游移的思緒沒有不好，尤其是當你需要創意的時候，但是當你知道目前的情況不適合這樣做，就試試以上的方法吧。</p> <p>
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