泰武鄉躍獅藥局
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犀利士
喝很多水還是口幹眼幹皮膚幹？應對幹燥中醫有妙招
除了以通過調理脾胃、注意飲食等，內調外養的方式給身體補水。
，在中醫看來，人體是一個普遍聯系的整體，出現口幹舌燥、皮膚幹燥等缺水的症狀，通常也與髒腑功能息息相關。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分；脾胃功能失常，津液生化不足，就會導致人體缺水。
所以，補水不忘先健脾，可適當吃些當歸、茯苓一類的中藥。此外，冬季缺水的典型症狀是皮膚幹燥。而滋養肌膚，還要注意潤肺。可以多吃些羅漢果、杏仁一類潤肺的食物。
因此，補水除了補充水分，將水液正常輸布于人體之外，更爲重要的是強化腎陽的氣化作用，才能留駐水分。山藥既能補肺脾之氣，又益肺腎之陰，在冬季可以多吃些山藥以達到固腎補水的效果。
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樂威壯
應對不同部位幹燥有妙招
01.皮膚幹燥
中醫學認爲“肺主皮毛”。肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸送到全身，溫養肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。
眼幹也是很多人在冬季容易遇到的情況。爲了潤目，可適當吃些枸杞子，它是補益肝腎精血的最佳食品之一。平時還要注意多熱敷眼睛，用60℃左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30分鍾，可濕潤眼表，活血、通脈、明目，對于緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
冬季缺水也容易導致口幹、鼻幹等。爲此，可多喝點植物茶，如喝茶時可加入山楂、烏梅、麥冬等。
04.手足幹裂
那麽，秋冬季節可以喝點什麽“有滋有味”的植物茶呢？佛山市中醫院營養科主任潘永主任中醫師有推薦：
雪梨1個削皮切成小塊、冰糖適量、陳皮6克、清水500毫升，燒開後轉小火煮40-50分鍾。有養陰潤燥，宣肺止咳的功效。■
<img referrerpolicy="referrer" src="https://p6.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-tjoges91tu/SnHBhLM7Ejnp26" alt="喝很多水還是口幹眼幹皮膚幹？應對幹燥中醫有妙招
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中年後的生活
http://too.tw/post/7131.html
威而柔
https://datalink.ldblog.jp/
熱愛自己的生活
https://pastewall.com/sticker/2348e27b998e4a3b9c0e58253096628e
陽痿不舉與攝護腺疾病屬於難兄難弟
https://oraljelly.666forum.com/t21-topic
熟男朋友對於陽痿不舉的認知與實際狀況有落差
</p>
https://www.poxet.tw/article.php?id=74705
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https://timable.com/tw/northern/event/2159077
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犀利士
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除了以通過調理脾胃、注意飲食等，內調外養的方式給身體補水。
，在中醫看來，人體是一個普遍聯系的整體，出現口幹舌燥、皮膚幹燥等缺水的症狀，通常也與髒腑功能息息相關。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分；脾胃功能失常，津液生化不足，就會導致人體缺水。
所以，補水不忘先健脾，可適當吃些當歸、茯苓一類的中藥。此外，冬季缺水的典型症狀是皮膚幹燥。而滋養肌膚，還要注意潤肺。可以多吃些羅漢果、杏仁一類潤肺的食物。
因此，補水除了補充水分，將水液正常輸布于人體之外，更爲重要的是強化腎陽的氣化作用，才能留駐水分。山藥既能補肺脾之氣，又益肺腎之陰，在冬季可以多吃些山藥以達到固腎補水的效果。
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應對不同部位幹燥有妙招
01.皮膚幹燥
中醫學認爲“肺主皮毛”。肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸送到全身，溫養肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。
眼幹也是很多人在冬季容易遇到的情況。爲了潤目，可適當吃些枸杞子，它是補益肝腎精血的最佳食品之一。平時還要注意多熱敷眼睛，用60℃左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30分鍾，可濕潤眼表，活血、通脈、明目，對于緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
冬季缺水也容易導致口幹、鼻幹等。爲此，可多喝點植物茶，如喝茶時可加入山楂、烏梅、麥冬等。
04.手足幹裂
那麽，秋冬季節可以喝點什麽“有滋有味”的植物茶呢？佛山市中醫院營養科主任潘永主任中醫師有推薦：
雪梨1個削皮切成小塊、冰糖適量、陳皮6克、清水500毫升，燒開後轉小火煮40-50分鍾。有養陰潤燥，宣肺止咳的功效。■
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熟男朋友對於陽痿不舉的認知與實際狀況有落差
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