綠茶的營養價值，經常喝綠茶有什麽好處？

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綠茶的營養價值，經常喝綠茶有什麽好處？
別名：茶
活性植物部分與主要成分：
制備與劑量：
曆史與劑量：

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樂威壯

EGCG是一種有效的多酚，在抑制癌症方面很有療效。EGCG具有抗炎，保護心髒，抗HPV病毒的作用，也可保護肝髒免受許多毒素如化學治療藥物的損傷，對幽門螺杆菌也有抗菌作用，並且可以通過抑制5α还原酶活性来减少双氢睾酮生成。
其他注意事項：
已經證明EGCG可通過與腦中GABA受體的相互作用而産生抗焦慮活性。將EGCG用于治療抑郁症患者時應謹慎使用。如果試圖通過熱水浸泡從綠茶中獲得EGCG，請注意由于其咖啡因的釋放，會帶來更多禁忌症。
參考文獻：
<span style="color:#333333;
Mereles, D., & Hunstein, W. (). Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) for clinical trials: more pitfalls than promises?. International journal of molecular sciences, 12(9), 5592–5603. doi:10.3390/ijms12095592</span></li></ol> <p>
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