2022年3月26日 ‑ 6月26日 (每日)
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</ins> </div></div> <h3>★咖啡、綠茶、紅茶等咖啡因</h3> <p>許多人知道咖啡因有助於減重,從營養學的角度來看,咖啡因確實能活化新陳代謝。然而,就長遠來看,咖啡因對減重並沒有太大影響。換句話說,光喝幾杯含有咖啡因的飲料並不能解決肥胖問題。</p> <p>咖啡和綠茶的咖啡因成分會加快血糖分解,進而引發低血糖。一旦血糖下降,人體為了再次提升血糖會開始尋找甜食,減肥就會面臨危機,因此減肥時咖啡因的攝取最好有所節制。此外,喝咖啡因飲品時,同時吃進鮮奶油或砂糖的機率甚高,這也是問題所在。若是熱衷於喝摩卡咖啡或焦糖瑪奇朵這類富含鮮奶油和砂糖的咖啡飲品,只會徒增體脂肪。</p><p>
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攝護腺發炎主要危害


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不可輕視的肺結節


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攝護腺肥大與陽痿同時出現怎麼辦


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代謝症候群患者與壓力大,容易不舉
</p> <p><strong>酒與香菸</strong></p> <p>酒精與香菸是導致氣血循環變差、引起痰濕問題的典型嗜好品。為了除舊生新,必須率先克制才行。進行排濕瘦身法期間,因為食物攝取受到限制,一旦酒或香菸這類毒素在空腹狀態下進入體內,對身體更傷。抽菸者不妨將排濕瘦身法期間當作是戒菸的好機會。</p> <p><strong>鹽巴</strong></p> <p>平時攝取過多鹽分的話,會因滲透壓作用而出現水腫狀況。一旦體內水分過多,氣血循環就會變差,最後便會引發痰濕症。此外,為了除舊生新,必須攝取足夠水分,讓痰濕和水一起排出體外,但是鹽巴會妨礙這項程序,因此除舊生新的過程中,不吃鹽巴相當重要。</p><p>
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陽痿不舉與攝護腺疾病屬於難兄難弟


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