適合中老年人吃的食物12

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適合中老年人吃的食物12
要是你冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和器質性病變，可以吃這三個菜
黨參麥冬炖瘦肉
原料：黨參20克、麥冬15克、五味子6克、豬瘦肉150克、冬菇30克、姜片5克、蔥段10克、鹽3克、料酒10毫升。

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歸芪蒸鳗魚
原料：鳗魚1條（約500克），當歸9克，黃芪18克，冬菇50克，料酒、鹽、蔥段、姜絲、醬油、香油、魚高湯各適量。


<img referrerpolicy="referrer" src="https://p9.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d7658d4b04eb4d90829f4826439e9fa2" alt="適合中老年人吃的食物12
</div> <p>做法：(1)當歸洗淨，切成片；黃芪用清水浸透，切片；鳗魚處理幹淨，剁成段；冬菇泡洗幹淨，切成塊。(2)鳗魚放在蒸盆內，放入醬油、鹽、蔥段、姜絲、料酒、魚高湯腌漬30分鍾，放入當歸、黃芪，上大火蒸40分鍾，淋香油調味即可。</p><p>
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升職後的挫折感如何面對


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攝護腺發炎主要危害
</p> <p>功用解析：</p> <p>鳗魚富含不飽和脂肪酸，能增進血管營養，是患者的食療佳品。</p><p>蔥燒海參</p> <p>原料：海參100克，蔥段200克，姜末、醬油、植物油、料酒、鹽、水澱粉、味精各適量。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1ead7b4e47e64236a4ad950d209f26c8" alt="適合中老年人吃的食物12
</div> <p>做法：(1)海參洗淨，切成寬片，煮熟後瀝去水分。(2)鍋內倒油燒熱，放入蔥段，炸出香味時撈出蔥段，蔥油備用。(3)清水入鍋，加蔥段、姜末、鹽、料酒、醬油、海參片，煮沸後用小火煨2分鍾，再加入炸好的蔥段，放入味精，用水澱粉勾芡，淋入蔥油，盛入盤中即可。</p> <p>功用解析：</p> <p>蔥能夠減少膽固醇在血管上的積累，避免血栓形成。</p> <p>
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中年後的生活


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威而柔


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熱愛自己的生活


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陽痿不舉與攝護腺疾病屬於難兄難弟


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熟男朋友對於陽痿不舉的認知與實際狀況有落差
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