2022年3月27日 ‑ 6月27日 (每日)
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許多成就卓越的人,年輕時多半都擁有了精通的技能(一項運動或競賽、樂器、外語等),曾經成功克服挫敗、曾經進入快速報償循環,因而意志力深植在他們內心。當他們面臨信心危機時,往日的戰勝經驗便會浮現心頭,於是他們能夠信任眼前的歷程可以帶來的果實,於是繼續闖關,依然勇往直前,而別人卻早已把腳步放慢,或在內心放棄了。
時間是精通技能的魔法。照表操課一段時日,技能的片斷便會變成本能。慢慢地,整個技能都會化成神經系統的一部分。心智不再被那麼多的細節淹沒,你可以抽身看見大局。那種滋味妙不可言,不論天生資質高低,只要勤練就能辦到。
唯一能夠阻止你抵達那個境界的障礙,就是你自己的情緒,那些煩悶、驚慌、挫敗、不安的感覺。你不能光壓抑情緒,情緒是這個歷程中的正常產物,人皆有之,連大師也不例外。

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你所能做的就是信任這個過程,相信一旦進入快速報償循環,煩悶會一掃而空;相信反覆練習,驚慌便會漸漸消失;挫折往往是有所進展時的徵兆,是頭腦已在處理繁複細節、正需要多練習的徵兆;一旦練到爐火純青時,不安感便會完全逆轉。當你信任這一切都會成真,便能放手讓學習過程向前演進,其餘自然水到渠成。

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